Hola amigo si puedo hablar desde mi experiencia y conocimiento, la retención seminal no es más que no eyacular ( ni por sexo ni por maturbacion). Pero a esto debe sumarse ejercicios de respiración y movimiento de la energía para poder transmutar ( transmutar significa transformar en un término mas alquimista) los ejercicios consisten en imaginar por medio de la respiración en que la energía sube desde los testículos por la columna vertebral hasta el cerebro (muy resumido esto). Eso es retención, funciona por que a diferencia de los animales el humano tiene la capacidad de razonar y poder transformar ese deseo sexual en energía para cumplir un objetivo que se trace, hombre y mujer es diferente la mujer pierde ese impulso o energía cuando menstrua pero a diferencia el hombre puede retener ese poder si logra controlar esos impulsos y transmuta pero hoy en día con tanta sexualizacion (pornografia facil acceso, música que sólo habla de sexo, mujeres casi desnudas por todas las redes sociales etc etc) es difícil lograrlo y por eso hoy en día puedo decir que la masculinidad esta en peligro, cada vez vemos más hombres afeminados, controlados por mujeres, viejos que aún viven con sus padres que se asustan hasta por hablarle a una mujer y esto es así por que un hombre que desperdicia su semen se vuelve más sumiso y facil de controlar por el sistema ( es un tema de conspiración que no voy a tocar aqui) pongo a ejemplo a un toro cuando aún es virgen es cuando es imposible de domesticar es un estado de salvajismo puro y fuerza descontrolada, energía... Pero cuando se castra un toro es todo lo contrario se vuelve un buey sumiso y animal para trabajo pesado, Otro ejemplo que es un hecho es en las cárceles a los hombres se les adiciona a sus comidas sustancias para que bajen su libido sexual inclusive en algunas cárceles de Canadá se les dan secciones de pornografia para que no sean agresivos o violen hombres en las cárceles ( la pornografia puede llegar a ser mas adictiva que cualquier droga). Poder transmutar la energia hoy en día es de los más complicado, sólo trata de imaginar estar días sin tener sexo o masturbarse suena casi imposible pero la recompensa lo vale, hay un libro muy conocido que se puede adquirir muy fácilmente incluso acá en Armenia que se llama piense y hagase rico de Napoleón Hill un libro de casi hace 100 años donde te da por así decirlo los pasos para ser millonario y en el capítulo 11 habla exclusivamente de la retención seminal( en youtube esta el audio libro) ese poder que te puede convertir en genio ( se dice que Tesla murio virgen y muchos genios de la historia eran conscientes de este poder). Hablando científicamente y en términos que puedes buscar por tu cuenta, cuando no se eyacula el esperma se desintegra y digiere en el epididimo gracias a los enterocitos células capaces de absorber y secretar nutrientes. Lo mejor de todo esto que estoy contando es que lo puedes probar por ti mismo simplemente reteniendo tu semen por unos días y verás cambios, pero como lo dije es algo muy difícil de lograr, yo llevo más de 5 años tratando de hacerlo por que dentro de esto está tambien controlar los pensamientos en el sexo. Pero los beneficios lo valen totalmente algunos beneficios resumidos rápidamente son. Claridad mental, mejora de memoria, mucha energia, atracción femenina, aumento de la testosterona, mayor capacidad mental, sensación de felicidad en general, menos depresión, ganas de hacer e inventar cosas etc etc. Digo esto por que llevo muchos años investigando, inclusive he pagado cursos relacionados con el tema, desperdiciar el semen así por así es un mal negocio el semen es responsable de dar una vida en toda su complejidad ahora imagina retenerlo para ti, puede crear esa persona que siempre has soñado. Quien se controla así mismo controla el universo.
desarrollo un sarpullido y se complicó 
y cuando le reclamé se ofendió, pero si se puso entratamiento 
